โปรตีนชาไข่มุก

กินชาไข่มุกยังไงให้แคลอรี่ต่ำ ไม่ต้องบ่นอ้วน!

กินแล้วออกกำลังกายชดใช้กรรม

ข้อนี้เบสิกสุด ๆ ใคร ๆ ก็รู้ว่ากินเท่าไหนก็ต้องเอาออกเท่านั้น แต่เรารู้ค่ะว่าสาว ๆ เวลากินเสร็จ สาว ๆ ก็ไม่อยากจะขยับตัวแล้ว เรื่องจะให้ไปออกกำลังกายไม่มีทางซะหรอก แต่ไม่ได้เลยนะคะ เพราะยิ่งถ้าเรากินเข้าไปอย่างเดียวแต่ไม่คิดจะเอาออกเลย ร่างกายของเราก็จะสะสมไขมัน กลายเป็นลดน้ำหนักยาก เอาออกยากไปอีก วุ่นวายกว่าเก่า ฉะนั้นถ้าคิดจะกินแล้ว ต้องตั้งกฏกับตัวเองไปเลยค่ะว่า ถ้ากิน 1 แก้ว ต้องออกกำลังกาย 20 นาที เป็นต้น ทำให้ชินเป็นนิสัย รับรองว่าแคลอรีจากชาไข่มุกทำอะไรเราไม่ได้!

สั่งแบบหวานน้อย หรือสั่งสูตรหญ้าหวานแทน

โชคดีมากที่เราเกิดมาในยุคที่มีทางเลือกมากมาย แถมตามร้านชาไข่มุกก็มีให้เลือกระดับความหวานตั้งแต่ 0-100% กันเลยทีเดียว ทำให้ง่ายมาก ๆ ที่เราจะลดปริมาณน้ำตาลในเครื่องดื่มสุดโปรดเจ้าปัญหานี้ไปในตัว หรือทางเลือกอื่น ๆ อย่างหญ้าหวานที่ให้ความหวานแทนน้ำตาลได้ดีเลยทีเดียว

สั่งบุกไข่มุกหรือเจลลี่แทน

ใครกินชาไข่มุกเป็นประจำจะรู้อยู่แล้วว่า เดี๋ยวนี้เขามีทางเลือกใหม่ ๆ มาเพิ่ม Texture และความกลมกล่อมให้กับชาไข่มุกแก้วโปรดของเราเยอะแยะมากมาย แต่ 2 ตัวเลือกที่น่าสนใจ เข้าตาซะจนเราต้องหยิบยกมาพูดถึงนั่นก็คือ บุกไข่มุก และเจลลี่ เพราะให้แคลอรีน้อยไปจนถึงไม่มีแคลอรีเลย ใครที่ติดไข่มุกก็ลองสลับเปลี่ยนมากินแบบนี้บ้าง เวลากินชาไข่มุกจะได้ไม่รู้สึกผิดมากนัก

BUBBLEPROTEINไม่ต้องอดก็ลดได้2

BUBBLE PROTEIN

มีโปรตีนช่วยลดความอ้วนแล้ว ยังมีชาเขียวใส่มาช่วยเร่งการเผาผลาญไขมัน ตัวชานำเข้าจากประเทศไต้หวัน มีความหอมกินเพลินกันอยู่แล้ว ส่วนไข่มุกก็ง่ายมาก แค่ฉีกซองเทใส่ได้เลย ไม่ต้องต้ม ตัวไข่มุกนี้ทำจากบุก ไม่มีแป้ง ไม่กลัวอ้วน แถมอร่อยหนึบหนับไม่แพ้ไข่มุกแบบอ้วนเลยล่ะค่ะ จะบอกว่าไม่ได้มีแต่รสชาไข่มุกเท่านั้น ยังมีรสโกโก้ที่อร่อยไม่แพ้กันด้วยนะ

ชาไข่มุก Bubble Protein10

Bubble Protein1ขอบคุณข้อมูลจาก https://www.wongnai.com/beauty-tips/bubble-protein